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一週間で3kg痩せるダイエットレシピを公開

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今までスープはあまり飲まなかったのですが、このレシピに出会ってから毎日飲んでます。

ダイエットスープレシピ

・玉ねぎ(出来れば新玉ねぎ)…大6個
・ピーマン(パプリカでも可)…2個
・人参…3本
・セロリ…1本
・キャベツ…1/2個
・マッシュルーム…1パック
・トマト缶…1or2缶
・オリーブオイル…少々
・固形ブイヨン…1~2個
・(スパイスのみのスープの素)(1パッケージ)
・減塩野菜8種類入ジュース…1.4ℓ~お好みで
・水…2800cc
・塩…ごく少量~できれば無し
・風味付け(コショウ、パセリ、カレー、ガーリックパウダー等)…適量

クックパッド https://cookpad.com/recipe/4538734

このレシピ、1日目はかなり美味しく頂いたのですが、3日目が辛いです!
いつもなんでも美味しく食べていたので、『食べたい』と言う気持ちがMAXになりました。しかし味付けを変えたりできるレシピなので、飽きることがない。
そこが今回オススメしたいところ。実際にやってみて私は2.7kg減でした。

自分で作るのが苦手な人は下記のサイトで似た感じのスープが購入できますよ♬

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