BeautyLab.

サプリメント

プラズマ乳酸菌っていったい何?名前に隠された謎

最近流行りの『プラズマ乳酸菌』。 先日喉が渇いたので、コンビニで飲み物を購入したらパッケージに大きく『プラズマ乳酸菌』って書いてありました。 じつは私自身乳酸菌と言うのは腸を活性化するために必要なものくらいの認識しかありません。...
ダイエット

【ダイエット】部屋用にアイテムを買うならジムに行くべき

ジムは高いという認識がありますが、はたしてそうなのでしょうか? 良く有名人が通っている「GOLD'S GYM」を例に取ってみても1ヶ月1万円前後の使用料しか掛かりません。 スタンダードプランだと7500円からという値段設定なので...
ダイエット

【ダイエット】有酸素運動は20分以上やらないと効果がない⁉️

こんにちは、BeautyLab.です。 ブログを始めて、やっと100記事到達しました。 これからは美容や健康についての疑問などを記事にしていこうと思っています。 今日は有酸素運動について考えて行きます。 有酸素運動一般的...
プロテイン

【プロテイン】飲み方を間違えると大変なことに!激太りに注意

最近私はフィットネスジムに通ってます。 もちろん表向きは健康のためですが、お腹周りがちょっと… そこで選択したコースは『ダイエットサーキット』! 毎日トレーニングが終わったすぐにプロテインを飲んでます。 トレーナーが言う...
生活

30代女性の薄毛対策に効果的な治療や対処法

最近生え際やつむじ周りが薄くなって来たと感じている人が増えています。 私もその一人で、ポイントウイックを使って薄い部分を隠したりしています。 でも最近ネットでググったら、凄く効果的なお薬があることが分かりました。 それはパント...
コラーゲン

美肌の基本!化粧品の3大保湿成分で冬の乾燥に備えよう!セラミドヒヤルロン酸コラーゲン!

冬の天敵といえば乾燥ですよね。 今から保湿に備えておくことが肝心です。 今回は、化粧品に配合される成分のうち、保湿力が特に高く3大保湿成分とも呼ばれるセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンの効果をおさらいしていきましょう。 そのうえで自分の肌に合った成分を選び、冬の乾燥シーズンを乗り越えましょう!
ローズエキス

アンチエイジングなら強い抗酸化力をもつローズエキスがおすすめ!

今回ご紹介するのは、優れた抗酸化力をもち、細胞を老化させる原因となる活性酸素を除去してくれる効果のあるローズエキスをご紹介していきます。 ローズエキスはバラの花びら1kgから0.6gしか抽出出来ない為、希少価値の高い成分としてしられています。 今回はそんなにローズエキスの特徴や効果効能をご紹介していきます。
モリンガ

美容界で注目のスーパーフード「モリンガ」の正しい取り入れ方とは?

この記事ではモリンガの正しい取り入れ方をご紹介していきます。 日本ではあまり馴染みがないので、どう取り入れていいのか分からない方も多いと思います。 モリンガは、日本でも手軽に摂取出来ます。 美容健康に多大な効果がありますので、自分に合った取り入れ方を参考に、是非生活に取り入れてみてください♪
モリンガ

話題のスーパーフード!「モリンガ」に含まれる栄養素を全てご紹介!

今回の記事ではモリンガに豊富に含まれる栄養素を全てご紹介していきます。 モリンガには人間の五大栄養素を全て含んでいるなど、スーパーフードの中でも特に超スーパーフードなんです! 何かと忙しく、中々栄養素が取れない現代人にこそ是非摂取して欲しい食材です! それではご紹介していきます。
モリンガ

海外で話題沸騰のスーパーフード「モリンガ」とは!?今注目のエイジングケア!

今回ご紹介するのは、ヘルシーかつ美容にも効果があり、アメリカや日本でも話題のスーパーフードの中でも特に今注目されているモリンガというスーパーフードです。 強い抗酸化力で、エイジングケアに励む女性たちの間で話題沸騰食品です。 今回はそんなモリンガの特徴、効果効能、モリンガに含まれる栄養素、モリンガの正しい取り入れ方を3部作に分けてご紹介していきます。
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